Démarrer les cours de yoga en compagnie de son smartphone, c'est possible. C’est parti!
Yogify vous permet de démarrer votre apprentissage de la discipline – plus sportive qu'il n’y paraît – grâce à des sessions d'exercices, des successions de positions qui permettent d'agir sur le corps et l'esprit.
Vous choisissez l'un des cinq programmes dont le niveau de difficulté varie de 1 à 3. L'application permet de découvrir plus de 275 positions de yoga avec illustrations photographiques et conseils audio. Elle sera certainement parfaite pour débuter, mais permettra aussi aux habitués du yoga de progresser. En tout, vous avez dans la poche 30 heures de cours et 50 dessins à difficulté croissante.
Pour télécharger l'application, c'est ici ou sur le site www.yogify.com. L'appli de base est gratuite. La collection complète d'exercices peut être achetée à l'intérieur de l'appli pour 8,99 euros.
Pour vous mettre en appétit, voici une petite vidéo:
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